最近的工作，除了一般例行性的業務之外，還增加了一份要比賽的報告。只能說運氣很不好，被選上代表出去比賽，除了要把之前的報告重新修改，也要練習口報去比賽。我雖然心中有幾百萬個「按」，但也只能低著頭默默的改簡報和口說。一直以來我的個性都很急，常常想著要趕快把事情做完，對許多事情也希望能有效率的完成，導致腦袋裡面會經常掛記著許多事情，手上同時會坐著許多事情(但不見得會做得好)。因為多了要出去比賽的事情，讓我腦袋常常run著要怎麼講、要怎麼順稿，導致最近晚上的睡眠品質不是很好。那天先生拿了幾顆他平常在吃的鎮定安眠藥給我，建議我睡前吃一顆會比較好睡。我試了一顆，結果的確一覺到天亮，還差點睡過頭。而且當天，可能因為藥物的作用，讓我的腦袋運轉速度比較慢一點，不會同時間想東又想西，一直想要做點什麼有效率的事情。這對我來說，很不一樣。於是那天的下午，工作的空檔，我不再想著要如何修改簡報，而是想著需要放空一下，不一定要做什麼事。或是做點別的事情。我覺得，我的速度似乎有點慢下來了。這對我來說，是件好事。沒有覺得緊緊張張，也沒有覺得喘不過氣。雖然是大腦被藥的抑制，但我有種輕鬆的感覺。大腦是個很神奇也很鈍的東西，某方面可以很持續的一直往前衝，但沒有休息也不知道，需要被破緊急踩煞車了，才能夠停下來喘一口氣再看看周圍。
這提醒了我，生活中還有其他的事情，還有其他的事情要做、可以做，不要把注意力都放在工作上，要轉回到自己的身上，先讓自己好一點，再去努力。
這提醒了我，生活中還有其他的事情，還有其他的事情要做、可以做，不要把注意力都放在工作上，要轉回到自己的身上，先讓自己好一點，再去努力。
